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看板
:Aromatherapy
發表者
:cacao67
逛女板看到這篇,回想起自己曾經也幫朋友渡過失戀期 特別了解&心有戚戚焉,上來分享一下我的失戀配方 如果身邊也有失戀的朋友,歡迎可以參考看看:D 以下為文章簡述 ----------------------------------------------- ※ [本文轉錄自 WomenTalk 看板 #1LVilqK3 ] 作者: moneybabebe (YOYO) 看板: WomenTalk 標題: [討論] 女孩們有什麼治療失戀的方法?? 時間: Mon Jun 15 20:58:19 2015 大家晚安~~ 事情是這樣的,我最好的朋友因為失戀整個消瘦+消沉 我和另一個朋友也積極想逗她開心 可是能想到的辦法好少,又看她在動態上這樣打 才上來問問大家還有沒有更好的辦法~~ 以下為FB原文(因有牽涉到名子 改用XX表示) ------------------------------------------------------------ 最近失戀了…心情真的鬱卒到不行,而且每天晚上想到就會泛淚 也不想再去追究這過程與原因了,實在太辛苦 我知道XX和XX都很擔心我 看我悶悶不樂,積極想幫我療傷 謝謝妳們陪我到KTV大吼大叫一番 還帶我去吃我最喜歡吃的發福漢堡 我平常捨不得買的包包&唇膏 也在你們的勸敗下帶回家了 我好感謝妳們 只是這些外物都只能得到短暫的快樂!! 我還是會一直去想一直哭 我真的好累 怎麼樣才可以不要讓過去的畫面一直出現 對不起妳們我沒辦法馬上就好 ------------------------------------------------------------ 看完這篇,其實對我而言~ 失戀就是一種情緒上的過不去 情緒一旦放不開+想不開 就會造成失眠、精神衰弱、嚴重一點還會生病 這時候失戀者需要從心靈&生理上去放鬆 真心建議可以用精油療癒身心靈 最簡單的幾個用法就是:泡澡、點水氧機、按摩… 這邊有自製走出失戀的SOP簡單配方((歡迎失戀朋友服用 Step1.<<剛失戀>>此時一定最痛苦,精神最需要被安撫&鎮定 適合選用洋甘菊(花香調)、乳香(木質調)精油~ 這兩種都有安撫身心的作用,可以用泡澡 的方式~在入浴的時候點個兩三滴 藉由精油的能量讓心情平穩下來~ 可以幫助趕走負面壞情緒! Step2.<<失戀中期>>此時隱約還是可以感受到隱隱作痛 半夜會容易想太多,導致睡眠品質差,甚至造成精神不濟。 此時最需要優良品質的睡眠,可以選用有助眠效果的薰衣草精油 或是有深度安撫舒緩心情效果的馬郁蘭精油,兩種搭配更好~ 建議睡前點水氧機,選擇超音波震盪的機器 比較不會有雜音干擾睡眠,讓自己放鬆好好睡一覺。 但如果手邊沒有這兩隻的話,市面上也有一些複方精油蠻好用的 像是ARGITAL的威尼斯夢香複方精油,裡面有薰衣草和佛手柑 可以幫助身體放鬆+助眠 SPA MADE複方紫夜之吻,裡面有薰衣草和馬郁蘭 聞起來很舒緩是草本花香調,自己也常點,味道也都很喜歡喔~ Step3.<<失戀後期>>這時候已經快要可以走出來見人了 只是需要再多一點自信與信心 這時候可以選用玫瑰精油或快樂鼠尾草 對女人有情緒有正面積極的效果 可以增加自信心,重新愛自己~ 以上是我自己小小的心得分享~ 希望可以幫助失戀的朋友能夠早日走出傷痛唷 也歡迎大家分享失戀配方唷:)
biboto
推 : 謝謝分享~~剛好身邊有朋友需要~~
06/22 11:41
marjoram
推 : 太強了~推~~ 我也覺得羅馬洋甘菊 快樂鼠尾草有幫助
06/22 13:11
annie0712
推 : 自己也是靠精油恢復失戀情緒的~實用給推!威尼斯夢香
06/22 21:58
annie0712
: 和紫夜之吻都有用過~我都喜歡!
06/22 21:58
香療的效果真的蠻好的 比暴飲暴食健康多了~~
DDOIO
推 : 謝謝分享~感覺壓力大也可以用~想試玫瑰精油和快
06/22 23:53
DDOIO
: 樂鼠尾草~好像會快樂 哈哈
06/22 23:53
nanacelia
推 : 朋友目前在中期階段~~我是不清楚她有沒有失眠,反而
06/23 00:28
nanacelia
: 擔心她食慾不好,想問有增加食慾的配方嗎><
06/23 00:28
我自己是直接用Spa made的徜徉日光(複方精油) 裡面的山雞椒可以促進食欲、減緩反胃嘔吐脹氣 香蜂草可以放鬆心情、促進消化 檸檬可以調和消化系統,提振精神
ken0778
推 : 增進食慾廣藿香或柑橘類如何?
06/23 00:37
柑橘或檸檬也是不錯的選擇
minnanono
推 : 謝謝分享~雖然很久沒失戀了,但心情低落時我也會滴
06/23 12:28
minnanono
: 幾滴紫夜之吻在水氧機或澡盆裡泡澡,什麼都不想!或
06/23 12:28
minnanono
: 喝喝紅酒吃巧克力,跟自己對話~心情真的會平靜很多
06/23 12:28
dodoes
推 : 推實用~自己沒失戀 但也會用薫衣草助眠 哈哈
06/24 13:07
hopert
推 : 我壓力大的時候也會用精油 然後深呼吸做個瑜珈
06/24 22:47
hopert
: 會比較舒服~買過紫夜之吻 蠻好聞
06/24 22:48
這支真的蠻好聞的~~ ※ 編輯: cacao67 (101.15.17.2), 06/25/2015 18:34:42
gistwgeg2003
推 : 謝謝分享 最近剛好感情出了點問題 想試試看徜徉日光
06/29 09:23

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