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Re: [求助] 該怎麼修復感情,恢復以前的相愛?

Boy-Girl

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發表者
:UYC
我覺得談感情就像銀行的戶頭存款,吵架時就是支出,當支出多於存入時, 就會面臨分離危機。 我已跨過遠距一年半,我認為雙方有成熟的心智+有建設性的溝通,是重要關鍵。 以下是幾個方法供參考: 1.多讚美>少抱怨— 交往久了,妳應該多少知道男友較不喜歡什麼、討厭什麼或有什麼弱點,但同時, 妳也應該要學著去看他有什麼優點、有哪些做得好的地方。 例如:我們可能一週才講一通電話,但是若講電話/視訊的時間有比之前長,或是我 喜歡今天的談話內容,我就會跟對方表示謝意,跟他說我為什麼喜歡、或我謝謝他今 天抽空或睡前打電話給我,表達我的開心。 我沒有把【身為另一半,本來就應該要打電話給我】的想法視為理所當然,所以當很 多事你沒有當成是應該時,你就比較知道珍惜並感謝。 我總是這麼做,而我覺得當我這麼做時,對方心裡也會感覺很好,也許不一定會立即 回應讓你知道,但他下次可能就願意做更多、或更有意願付出,這就是在 "存錢"。 你可以問問自己,妳有否稱讚過男友?你們的對話內容裡,讚美和抱怨的比例各佔多少? 若後者較多,那我想任何一個人長期聽了都不會開心;也問問自己,你想被這樣對待嗎? 但是否代表不能抱怨?不是的,只是妳可以用不同方法表達不滿,請看下一點。 2.化不滿為幽默: 若對方答應要做到的約定沒做(ex:沒打電話)讓我心情小悶,我可能會用不同的作法 傳訊表示: 1)XX(他家的狗),你的老闆已好幾天沒打電話給我了耶,看來你們都比我重要,他都有  空溜你們,你們比我還幸福啊~ 2)若另一半來電問我 "妳這週好嗎?"我就臨機一動,突然回: "不太好啊,因為有一  個男人一直讓我等電話,等了一週好久喔"(然後男友就會裝傻的和我討論這個男人  怎麼了)我就會說 "不知你有否什麼建議可以給我,讓我可以和他說,讓他改進?"  此時男友就會以第三方的角度教我可以怎麼做(但其實就是他的想法) 3)4)5)...... 類似的不同作法,你可以慢慢想,我覺得有時換個表達方式或暗示,對方就知你可能有 不滿了、抗議了,就會開始調整或知道今天要補償未做的約定,抑或趕快道歉。 3.生氣爭吵時: 1)若你是生氣時會大吼大叫型的,我會建議你可以改用文字,把自己的思緒整理好後  寄給男友看。 2)若你生氣時,思緒仍能清楚表達、不會對人咆哮,那你在口頭表達時,記得要對事不  對人,不要翻舊帳,不要人身攻擊,不要只因一件事他沒做好就全盤否定他過去有做  的一切。 3)表達時,請陳述自己的感覺(ex:我感到難過、我現在很生氣),但不要滿口的指責語  氣(ex:你都怎樣,你哪裡都做不好),盡量不要以 "你"字做開頭,易令人防衛。 4.溝通時: 清楚表達你自己的需求和想法,或你為何會感覺生氣、失望或難過,同時也給對方空間 說說他的想法或心情,你的態度很重要,不要像質問犯人一樣,那易給對方壓力和害怕, 溫和一點,若你覺你在氣頭上,那就等你氣消後,回頭和他好好的討論;若口頭表達對 他有困難,也可以鼓勵他寫出來。 溝通和爭吵的重點,是為了瞭解彼此在想什麼、明白雙方在意的點、傾聽彼此的期待, 進而商討或反思自己可以做些什麼,以達成雙方都可以接受的程度或共識。 : 其實每次只要在他身邊,能看著他的臉,能感受到他的體溫 : 不管他做甚麼,讓我多生氣,我真的會覺得甚麼都無所謂了,有他在身邊就夠了 若你的重點是在右邊最後那幾個字,那我想你們的遠距離關係本質上就是個易造成你不 滿、讓你有情緒的關鍵因素。而且,吵架的事也就無法因此真的得到解決,只要他不在 你身邊,回到遠距離,你的怒氣就會繼續存在、就會覺得一切有所謂。 這根本不是溝通,而是你想要他在身邊的點有否被滿足,而已,不是嗎? 看得出你男友有心想努力修復關係,但妳個人也必須瞭解自己在愛情裡的需求和想望 是什麼,以及看清楚遠距有無法做到的限制。 但不管是遠距或每天見面,妳都要有能看到對方優點的能力,並懂得常表達感謝與正向 回饋,否則不管和誰交往,都沒有人喜歡一直被抱怨嫌棄的喔~ --
jackydie1007
推 : 好羨慕妳們的相處小樂趣
05/28 18:59
aviolet
推 : 正解正解讚讚
05/28 19:37
madgire
推 : 同感,我也是這樣處理關係
05/28 19:39
a9111898
推 : 好文推推
05/28 19:47
westwet
推 : 認真 理性 用心 尊重 推推
05/28 19:49
sinyu1211
推 : 實用好文 推推
05/28 21:13
Axcic
推 : 很棒的分享
05/28 21:47
sd51330
推 : 好棒的感覺!
05/29 00:34
itispity
推 : 讚!
05/29 22:21
ttnry
推 : 問題是都是我單方面在稱讚 這樣很灰心吧......我也想聽他
05/30 05:52
ttnry
: 稱讚我呀 只有我在維繫的感覺好淒涼 跨國遠距好累
05/30 05:53
ttnry
: 並沒有像你說的那樣 有些人就是會覺得這根本沒什麼 什麼回
05/30 05:55
ttnry
: 應也沒給
05/30 05:55
UYC
: 每一段的作法不同 你男友不稱讚你自己要和他反應啊 我是針對
05/30 08:32
UYC
: 原po的狀況講 她的男友想努力 但你男友的狀況沒人知哦
05/30 08:32
※ 編輯: UYC (61.227.170.246), 06/04/2017 17:43:13

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Re: [求助] 該怎麼修復感情,恢復以前的相愛?
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