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MuscleBeach

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:MuscleBeach
發表者
:lovedevil
前幾個月公司來了一位新同事 第一次看到他 有點被他嚇到 非常地大隻 沒想到在健身房以外的場合也可以看到這麼大隻的人 某次趁著吃飯 跟他聊了一下 發現他從來沒去過健身房 也沒碰過槓鈴 高蛋白也沒吃過 只有在家裡拿啞鈴練 偶爾去公園拉單槓 量了一下前臂 竟然有13吋!!! 以下是他的照片 http://ppt.cc/2p8m http://ppt.cc/LgtI http://ppt.cc/Z0Si 當下真是不敢相信 只在家練也可以練成這樣 後來幾次聊天 問了他一些比較深入的問題 發現他的練法比較屬於土法煉鋼 跟一般常見的練法不太一樣 不過還是很厲害 他這樣的體態已經贏了不少在健身房練的人了(包刮小弟 囧...) -- ◆ From: 122.123.69.165
wadechen
推 :幹!!!!!超強 對不起..我失態了
03/07 02:59
fodkastir
推 :天生神力....
03/07 03:20
appie258471
推 :沒有很大隻吧 但是在家裡可以練到這種程度也算不錯啦
03/07 03:39
appie258471
:滿想知道他都拿幾磅啞鈴練習
03/07 03:42
fly800529
推 :前臂?13?
03/07 04:20
dagayealo
推 :很棒!比我好
03/07 04:32
ming0128
推 :深深的慶幸還好我不在他贏的人的行列內 (遠目)
03/07 04:36
dagayealo
推 :樓上肌肉棒子
03/07 05:12
deh3215
:囧rz
03/07 07:30
kevin751021
推 :我覺得還好欸 單槓本來就是負荷很強的運動
03/07 08:27
kevin751021
:很多上健身房的單槓也不見得能拉得上幾下
03/07 08:27
jaysuzuki
:我覺得很強了,不過單槓不止"偶爾"練吧= =
03/07 10:26
他雖然偶爾練單槓 但已經持續大概十年了 從退伍後就開始在家練
bofay
:很不錯了 已經比很多在健身房練的強了
03/07 10:45
long99
推 :想問你同事的練法也@@A
03/07 11:36
acegikmp
推 :是說還好也沒被幹掉..不過真的體態不錯
03/07 13:04
Delicious0
推 :哇 真猛
03/07 13:35
w030411888
推 :輸了..
03/07 13:45
dagayealo
推 :方不方便透露一下他握推極限是多大重量?
03/07 13:45
這個問題他自己應該也不曉得 他沒碰過槓鈴 家裡的啞鈴也不夠重 因此他的練法跟我們一般常見的肌肥大練法不太一樣
lotus12350
推 :跟讀書時考試前很多同學都說沒唸但考完分數都很高一樣
03/07 13:47
lotus12350
:沒上健身房練很勤當然也可以練得很好
03/07 13:48
EvanYang
推 :好強 ><
03/07 14:29
sptcq81
推 :這算很壯了吧
03/07 14:37
ddtddr
推 :在家就這樣,到健身房豈不飛上天拉(高音~)
03/07 14:43
JohnnyWalker
推 :強烈推薦好好鍛鍊出國比賽 真的是天生神力QQ
03/07 17:52
Brightheat
:基因真不公平啊...
03/07 19:15
jackie0618
推 :猛男~~~
03/07 19:16
NightFli
推 :這篇文章讓你覺得?
03/07 19:18
b1uecat
推 : 溫馨 實用
03/07 19:20
gibson72
推 :他一定待過時光屋
03/07 19:41
niravaabhas
推 :媽啊 在家練...................0.0
03/07 20:36
limit9999
:練武奇才~~沒到超壯 但線條很好 電掉一堆健身房的
03/07 21:07
powerbook
推 :練得好漂亮 他一定待過時光屋~XDDD
03/07 22:38
Fine29
:家練啞鈴 公園單槓 跟我差不多,不過我比他強一點
03/07 23:02
有圖可以看一下嗎?
rex852753
推 :好威...可以問她身高體重嗎
03/07 23:08
身高大概185公分 體重我沒問過 不過之前聊天他有提到當兵的時候很瘦 68公斤
ijchen
:差點要飆髒話發語詞了... 這要很認真練or有高人指點!
03/07 23:22
barrytwu
推 :土法煉鋼這樣真的很強
03/08 00:00
a784801yk48
推 :orz......
03/08 00:15
TripleKim
推 :我也在家練...比他小隻QQ
03/08 01:51
g418
推 :只拿啞鈴練成這樣喔?哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦賣尬
03/08 06:29
shuckmol
推 :為什麼你有他的上半身裸照
03/08 07:42
有朋友的照片 很奇怪嗎?
dakkk
:他唬爛你也想信
03/08 11:04
我跟他也算蠻熟了 見到面會打個招呼 有空檔也會聊個天 從跟他聊天過程中 大略知道他家境其實沒有很好 他以前也參觀過世界 但覺得費用太高 沒有去 我也邀請過他來我練的健身房練 也是上敘因素 沒有來 他是不是在唬爛 我想我分辨得出來
WBYY
推 :之前在宜蘭看到一個跟豪力一樣的 又高又超壯 超誇張
03/08 11:15
gozilla915
推 :我不開心
03/08 11:38
s501xx
推 :不太可能 這種厚度... 單槓神人也不是那麼厚的
03/08 11:45
zone0076
推 :搞不好他的啞鈴有一隻40kg
03/08 12:34
zone0076
:啞鈴也能做很多動作了 看啞鈴多重吧!!
03/08 12:35
joseph103331
推 :啞鈴一隻40kg 似乎還要更大隻XDD
03/08 12:42
baw88
:有啞鈴幾乎可以練全身的肌群了
03/08 13:56
※ 編輯: lovedevil 來自: 220.129.127.149 (03/08 14:52)
alunke
:連結失效了耶....
03/08 16:36
ckny
推 :幫分流 http://0rz.tw/s4jrk 要用7-zip解壓縮
03/08 19:47
lovedevil
:有嗎? 我還是看得到诶
03/08 23:24
sdes6332
推 :比我強超多= =..
03/08 23:32
by090406
:靠杯...一整個對自己的訓練感到灰心= =
03/12 14:56
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